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2017.11.23 ごんちゃん
ついつい人だかりがあるところや、愉快な音楽が流れているところって 意識が向いてしましますよね。 …
2017.11.02 ごんちゃん
なぜ瞑想かというと、集中力をあげて良質な睡眠をとり、日中の集中力を上げるためです。 そして日中の脳の働きを活発…